论文范文《高中学生羽毛球训练中的脚步训练方法》查直降
<p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;text-align:justify;
text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;”><b><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:bold;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>摘要：</font></span></b><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>随着新课程改革的不断深化，素质教育被愈加重视。体育教学作为学生素质教育的重要途径之一，是培养学生良好身体素质和体育素养的重要课程，所以学校要重视体育课程的建设，保证学生良好的身体素质。随着我国体育强国建设进程的不断推进，羽毛球这项运动深入到了我们的生活，而且深受广大青少年的喜欢，在高中的体育教学中，羽毛球成为了体育教育的课程，羽毛球可以锻炼一个人的耐力、速度、爆发力和灵活性，具有一定的观赏性和娱乐性，羽毛球脚步是该项运动的基础技巧，更是此项运动中重要的教学内容，正确地掌握羽毛球步伐，可以保证学生的安全，提升羽毛球教学的效果。因此，在教学过程中，教师要加强对学生羽毛球脚步的训练。本文主要就高中羽毛球训练中脚步训练的方法进行探究，以供参考。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;text-align:justify;
text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;”><br></p><p style=“text-align: center”>
<img src=“/image/image?path=group8/M01/28/03/wKgIO2IfE-2ABJ8yAAn6AWnjMig809.png”></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;text-autospace:ideograph-numeric;
mso-pagination:none;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;
line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>羽毛球是手持球拍，用球拍击球使对方失分的隔网运动，在运动的过程中，双方相互制衡，运用技巧、脚步、脑力调动对方，其实对方形成被动的击球局面。由于每次击球的位置和落点不同，这就需要学生掌握熟练的击球技巧和灵活的脚步，进而实现有效的击球。步伐是击球的前提，只有掌握好步伐才能准确的进行击球，学生步伐的灵活程度决定了击球质量的好坏，当学生步伐调整和合理准确，才能使学生处于最舒服的击球位置，实现优质的击球效果，所以，教师在羽毛球教学的过程中，一定要加强学生对羽毛球脚步的练习，才能使学生更好的掌握羽毛球的运动技能。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“text-indent:24.1000pt;mso-char-indent-count:2.0000;text-autospace:ideograph-numeric;
mso-pagination:none;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;
line-height:150%;mso-list:l0 level1 lfo1;”><!–[if !supportLists]–><span style=“font-family:宋体;font-weight:bold;font-size:12.0000pt;
mso-font-kerning:1.0000pt;”><span style=“mso-list:Ignore;”>一、</span></span><!–[endif]–><b><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:bold;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>羽毛球步法的重要性</font></span></b><b><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:bold;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></b></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;text-autospace:ideograph-numeric;
mso-pagination:none;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;
line-height:150%;mso-list:l1 level1 lfo2;”><!–[if !supportLists]–><span style=“font-family:宋体;font-weight:normal;font-size:12.0000pt;
mso-font-kerning:1.0000pt;”><span style=“mso-list:Ignore;”>（一）</span></span><!–[endif]–><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>步伐对羽毛球的技术有着</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>严重的影响</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;text-autospace:ideograph-numeric;
mso-pagination:none;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;
line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>羽毛球步法的灵活性和准确性对羽毛球技术</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>的发挥</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>有着</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>严重的影响</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>，良好的叫脚步是保证羽毛球技术的关键，在正规的比赛中，不仅仅是个人体能和技术的考验，还是脑力调动的对决，往往在一次发球之后要进行多次的击打，良好的步伐可以节省运动员的体力，使运动员能够准确地掌握击球位置，在反应敏捷、判断准确之后，快速地进行脚步移动，到达准确的击球点，实现优质的击球。若是学生在脚步上存在问题，很有可能导致击打空球</font></span><sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;
vertical-align:super;”>[</span></sup><sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;
vertical-align:super;”><font face=“宋体”>1</font></span></sup><sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;
vertical-align:super;”>]</span></sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“margin-left:0.0000pt;mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;
mso-char-indent-count:2.0000;text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;
text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;
mso-list:l1 level1 lfo2;”><!–[if !supportLists]–><span style=“font-family:宋体;font-weight:normal;font-size:12.0000pt;
mso-font-kerning:1.0000pt;”><span style=“mso-list:Ignore;”>（二）</span></span><!–[endif]–><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>掌握良好的羽毛球脚步可以保证学生的安全</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;
text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;text-align:justify;
text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>羽毛球运动是一项结合体能、技巧、爆发力的运动，其在运动的过程中存在着一定的安全性，各种急起急跳、转向、跳跃都存在着一定的危险性，所以在运动的过程中学生一定要掌握灵活的脚步，步伐要跟得上头脑的思考，否则，学生在运动的过程中很容易出现运动不协调的现象，出现摔倒、拉伤等现象。所以在羽毛球教学中一定要加强羽毛球步伐的训练</font></span><sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;
vertical-align:super;”>[</span></sup><sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;
vertical-align:super;”><font face=“宋体”>2</font></span></sup><sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;
vertical-align:super;”>]</span></sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“margin-left:0.0000pt;mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.1000pt;
mso-char-indent-count:2.0000;text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;
text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;
mso-list:l0 level1 lfo1;”><!–[if !supportLists]–><span style=“font-family:宋体;font-weight:bold;font-size:12.0000pt;
mso-font-kerning:1.0000pt;”><span style=“mso-list:Ignore;”>二、</span></span><!–[endif]–><b><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:bold;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>羽毛球脚步移动技术训练的方法</font></span></b><b><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:bold;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></b></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;
text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;text-align:justify;
text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;mso-list:l2 level1 lfo3;”><!–[if !supportLists]–><span style=“font-family:宋体;font-weight:normal;font-size:12.0000pt;
mso-font-kerning:1.0000pt;”><span style=“mso-list:Ignore;”>（一）</span></span><!–[endif]–><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>前进步法训练</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;text-autospace:ideograph-numeric;
mso-pagination:none;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;
line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>前进步法是羽毛球运动中常见的步伐，从自身的中心位置起动，迎面方向进行移动，其中最为常见的步伐有跨步法和垫步法，以及这两种步伐的组合，此步法可根据来球的位置采取一步、两步或者是三步进行击球。这种步法是面对正向来球时的技巧。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;text-autospace:ideograph-numeric;
mso-pagination:none;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;
line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>此步伐训练可以进行分步骤进行训练，教师进行分解动作演示，学生进行观看，从而使学生进行练习，在练习的过程中最后一步要求左脚在前，重心落在左脚上，左脚落地的时候重心从脚后跟落到脚掌，脚尖外展。握拍相反则脚步也应相反，其次，教师可以利用前弓步的方式进行移动训练，这样可以有效的练习前进步法，使学生掌握前进步伐的技巧。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“margin-left:0.0000pt;mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;
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text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;
mso-list:l2 level1 lfo3;”><!–[if !supportLists]–><span style=“font-family:宋体;font-weight:normal;font-size:12.0000pt;
mso-font-kerning:1.0000pt;”><span style=“mso-list:Ignore;”>（二）</span></span><!–[endif]–><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>后退步法训练</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;
text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;text-align:justify;
text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>后退步法是根据来球的位置，向身后或者是后侧方向进行垫步或并步，根据来球的位置进行一步、两步、三步进行调整，后退的过程中，以右脚的外侧为支撑点，进行并向移动，身体向右微转，进行击球动作。此步法要求学生具有一定的协调性和感知能力，要</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>充分的了解</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>球的落点</font></span><sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;
vertical-align:super;”>[</span></sup><sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;
vertical-align:super;”><font face=“宋体”>3</font></span></sup><sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;
vertical-align:super;”>]</span></sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;
text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;text-align:justify;
text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>因此，在加强此脚步训练的过程中，教师可以采取一些后退步的练习方式，而且在练习的过程中要适当地加快学生会退步的速度，培养学生灵活性，进而使学生掌握良好的后退步。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“margin-left:0.0000pt;mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;
mso-char-indent-count:2.0000;text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;
text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;
mso-list:l2 level1 lfo3;”><!–[if !supportLists]–><span style=“font-family:宋体;font-weight:normal;font-size:12.0000pt;
mso-font-kerning:1.0000pt;”><span style=“mso-list:Ignore;”>（三）</span></span><!–[endif]–><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>两侧移动脚步练习</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;
text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;text-align:justify;
text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>两侧移动步伐时进行左右移动接球的技巧，右手持拍的学生来说，右侧来球时，左脚内侧蹬起，右脚向右跨步，进行接球，若是左侧来球，右脚掌蹬地，左脚向右跨步，而此时右手拿拍，需要进行身体的侧转才能进行有效的击球。此步法考验了运动员左右移动的协调性。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;
text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;text-align:justify;
text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>因此，在羽毛球脚步过程中教师可以让学生进行侧步练习，在侧步练习的过程中动作要由慢到快，而且还要结合手部的动作，双手要前后进行击掌，锻炼学生的协调能力。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“margin-left:0.0000pt;mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;
mso-char-indent-count:2.0000;text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;
text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;
mso-list:l2 level1 lfo3;”><!–[if !supportLists]–><span style=“font-family:宋体;font-weight:normal;font-size:12.0000pt;
mso-font-kerning:1.0000pt;”><span style=“mso-list:Ignore;”>（四）</span></span><!–[endif]–><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>起跳击球步伐训练</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;
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text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>起跳击球步伐是羽毛球运动考验运动员爆发力的步伐，对运动身体体能有着很大的考验，起跳击球包括原地起跳击球和移动起跳击球，其基本的动作时双脚起跳，进行大力扣杀，移动起跳击球技巧性较强，需要运动员在移动中进行起跳击球，在起跳的过程中要与移动的最后一步进行</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>有效的结合</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>，对运动员的协调性有着很高的要求，因此，教师在训练学生的羽毛球脚步的过程中可以多做一些协调性的训练</font></span><sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;
vertical-align:super;”>[4]</span></sup><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;
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text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>例如教师可以让学生进行蛙跳训练，这样可以锻炼学生的弹跳力和爆发力，协调性训练可以让学生进行单脚站立，或者是变相跑等训练，可以有效的锻炼学生的协调性。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“margin-left:0.0000pt;mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.1000pt;
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mso-font-kerning:1.0000pt;”><span style=“mso-list:Ignore;”>三、</span></span><!–[endif]–><b><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:bold;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>结束语</font></span></b><b><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:bold;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><o:p></o:p></span></b></p><p><!–[if gte mso 9]><xml><w:LatentStyles DefLockedState=“false” DefUnhideWhenUsed=“true” DefSemiHidden=“true” DefQFormat=“false” DefPriority=“99” LatentStyleCount=“260” >
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</w:LatentStyles></xml><![endif]–></p><p class=“MsoNormal” align=“justify” style=“mso-para-margin-left:0.0000gd;text-indent:24.0000pt;mso-char-indent-count:2.0000;
text-autospace:ideograph-numeric;mso-pagination:none;text-align:justify;
text-justify:inter-ideograph;line-height:150%;”><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
font-weight:normal;font-size:12.0000pt;mso-font-kerning:1.0000pt;”><font face=“宋体”>总而言之，羽毛球运动中脚步是非常重要的技巧，更是羽毛球运动的基础，脚步即使是保证羽毛球技术和手法的重要前提，所以，教师在进行羽毛球运动教学的过程中，一定要加强学生羽毛球脚步的练习，积极开拓一些羽毛球脚步练习的方式，提升学生羽毛球脚步的灵活性，进而促进学生羽毛球技术的有效提升。</font></span><span style=“mso-spacerun:‘yes’;font-family:宋体;line-height:150%;
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